Sudah Memakai Skincare tapi "Gak Ngaruh"? Ini 5 Hal Selain Skincare yang Mempengaruhi Kecantikan Kulit

Untuk mendapatkan kulit yang cantik glowing, kulit harus sehat. Perawatan umum yang diperlukan adalah skincare. Namun demikian terkadang sudah memakai skincare dengan kandungan yang tepat tapi ternyata lambat sekali progress-nya atau bahkan tampak "gak ngaruh" ke kulit. Hal ini bisa juga disebabkan oleh beberapa hal selain skincare yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit. 

Normalnya manusia tidur malam selama 8 jam. Kondisi tertentu membuat kita tidak bisa memenuhi waktu tidur yang cukup. Seorang mahasiswa yang memiliki banyak tugas, karyawan yang terpaksa harus lembur, atau bahkan perempuan yang memiliki bayi dan balita, tentunya waktu tidurnya berkurang. Hal ini akan mempengaruhi kesehatan kulit, bisa jadi kusam, jerawat dan bahkan muncul fnelines. 

Setiap orang memiliki posisi tidur favoritnya masing-masing. Ada yang senang telentang, tengkurap atau miring. Posisi tidur yang membuat wajah tertekan atau bersentuhan langsung dengan bantal atau kasur dapat meninggalkan bekas di kulit, bila dilakukan berulang-ulang, terus-menerus, finelines akan lebih cepat muncul. Oleh karena itulah untuk mendapatkan kulit yang cantik disarankan agar tidur telentang. 

Masih bicara tentang tidur, hal berikutnya yang harus diperhatikan adalah kebersihan tubuh dan tempat tidur. Debu dan kotoran dari benda-benda di sekitar kita bisa jadi pemicu gatal dan tumbuhnya jerawat. 

Sebaiknya sebelum tidur kita tidak hanya melakukan double cleansing dengan baik, juga mandi yang bersih. Sarung bantal, guling dan sprei dicuci minimal seminggu sekali, dan setiap kali akan tidur, bersihkan dulu tempat tidur, bisa dengan cara dikebas atau divakum sesuai kebiasaan teman-teman. 

Sayur, buah, biji-bijian, makanan rendah gula, air putih yang cukup dan makanan sehat lainnya adalah "skincare yang dimakan". Tanpa disadari, jerawat bisa muncul bukan hanya karena pengaruh luar seperti debu, kotoran dan polusi, namun juga dapat dipengaruhi oleh asupan gula, lemak dan karbohidrat dalam tubuh. 

Dengan makanan sehat dan gizi seimbang, tubuh jadi lebih sehat dan secara otomatis kulit wajah pun tampak lebih segar, jerawat berkurang dan cantik. Kita boleh mulai mengurangi asupan raw sugar, gorengan, makanan olahan dan lain-lain, bukan sebagai diet untuk menurunkan berat badan (saja) namun sebagai gaya hidup untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit yang cantik. 

Nah, bahasan kita balik lagi nih ke skincare, namun bukan bicara tentang skincare-nya melainkan cara pakai skincare ke wajah. Sebaiknya sejak kecil membiasakan diri "menyentuh" wajah "ke arah luar" sehingga saat memakai skincare pun demikian. Hal ini berpengaruh ke tarikan kulit wajah. Bila "ke arah dalam", tentu kita akan melihat lekukan. Lama-kelamaan kebiasaan tersebut akan mempercepat penampakan finelines. 

Sedangkan untuk leher agar tidak cepat kendur, aplikasikan skincare dari bawah ke atas. 

Demikianlah 5 hal selain skincare yang mempengaruhi kecantikan kulit. Dengan gaya hidup sehat, tubuh menjadi sehat dan kulit pun menjadi cantik dari dalam. 

Kalau teman-teman ada yang mau menambahkan, feel free to write it on comment column ya!