Sudah Memakai Skincare tapi "Gak Ngaruh"? Ini 5 Hal Selain Skincare yang Mempengaruhi Kecantikan Kulit
Untuk mendapatkan kulit yang cantik glowing, kulit harus sehat. Perawatan umum yang diperlukan adalah skincare. Namun demikian terkadang sudah memakai skincare dengan kandungan yang tepat tapi ternyata lambat sekali progress-nya atau bahkan tampak "gak ngaruh" ke kulit. Hal ini bisa juga disebabkan oleh beberapa hal selain skincare yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kecantikan kulit.
Tidur cukup
Normalnya manusia tidur malam selama 8 jam. Kondisi tertentu membuat kita tidak bisa memenuhi waktu tidur yang cukup. Seorang mahasiswa yang memiliki banyak tugas, karyawan yang terpaksa harus lembur, atau bahkan perempuan yang memiliki bayi dan balita, tentunya waktu tidurnya berkurang. Hal ini akan mempengaruhi kesehatan kulit, bisa jadi kusam, jerawat dan bahkan muncul fnelines.
Posisi tidur
Setiap orang memiliki posisi tidur favoritnya masing-masing. Ada yang senang telentang, tengkurap atau miring. Posisi tidur yang membuat wajah tertekan atau bersentuhan langsung dengan bantal atau kasur dapat meninggalkan bekas di kulit, bila dilakukan berulang-ulang, terus-menerus, finelines akan lebih cepat muncul. Oleh karena itulah untuk mendapatkan kulit yang cantik disarankan agar tidur telentang.
Baca juga: Terimakasih Pak Reza!
Kebersihan tubuh dan tempat tidur
Masih bicara tentang tidur, hal berikutnya yang harus diperhatikan adalah kebersihan tubuh dan tempat tidur. Debu dan kotoran dari benda-benda di sekitar kita bisa jadi pemicu gatal dan tumbuhnya jerawat.
Sebaiknya sebelum tidur kita tidak hanya melakukan double cleansing dengan baik, juga mandi yang bersih. Sarung bantal, guling dan sprei dicuci minimal seminggu sekali, dan setiap kali akan tidur, bersihkan dulu tempat tidur, bisa dengan cara dikebas atau divakum sesuai kebiasaan teman-teman.
Asupan gizi seimbang
Sayur, buah, biji-bijian, makanan rendah gula, air putih yang cukup dan makanan sehat lainnya adalah "skincare yang dimakan". Tanpa disadari, jerawat bisa muncul bukan hanya karena pengaruh luar seperti debu, kotoran dan polusi, namun juga dapat dipengaruhi oleh asupan gula, lemak dan karbohidrat dalam tubuh.
Dengan makanan sehat dan gizi seimbang, tubuh jadi lebih sehat dan secara otomatis kulit wajah pun tampak lebih segar, jerawat berkurang dan cantik. Kita boleh mulai mengurangi asupan raw sugar, gorengan, makanan olahan dan lain-lain, bukan sebagai diet untuk menurunkan berat badan (saja) namun sebagai gaya hidup untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit yang cantik.
Cara pakai skincare
Nah, bahasan kita balik lagi nih ke skincare, namun bukan bicara tentang skincare-nya melainkan cara pakai skincare ke wajah. Sebaiknya sejak kecil membiasakan diri "menyentuh" wajah "ke arah luar" sehingga saat memakai skincare pun demikian. Hal ini berpengaruh ke tarikan kulit wajah. Bila "ke arah dalam", tentu kita akan melihat lekukan. Lama-kelamaan kebiasaan tersebut akan mempercepat penampakan finelines.
Sedangkan untuk leher agar tidak cepat kendur, aplikasikan skincare dari bawah ke atas.
Baca juga: JOYLAB Aqua Sun-Day: Glowy Finish tapi...
Nah. apakah teman-teman sudah menerapkan hal-hal tersebut di atas? Tbh, saya pun belum bisa melakukannya dengan sempurna. Durasi tidur masih sekenanya, posisi tidur pun favorit saya malah bukan telentang, begitu juga dengan gula dan gorengan yang masih dikonsumsi.
Demikianlah 5 hal selain skincare yang mempengaruhi kecantikan kulit. Dengan gaya hidup sehat, tubuh menjadi sehat dan kulit pun menjadi cantik dari dalam.
Kalau teman-teman ada yang mau menambahkan, feel free to write it on comment column ya!
Kecantikan kulit banyak faktornya baik eksternal maupun internal. Mau bagus ya dua2nya harus klop
Setuju!
wah iya nih banyak faktor dan yang tahu ya diri sendiri emang
Setuju juga
Saya diebeliin skincare sama istri, saya makainya sembarangan, di wajah saya puter-puter aja dan makainya kalau lagi ingat aja. Istri ya agak ngedumel gitu....
😂
betul banget nih mba, ternyata untuk mendapatkan kulit impian, ga hanya dengan cara memakai skincare saja, melainkan ada banyak faktor lain yang menentukan seperti asupan makanan yang kita konsumsi serta gaya hidup yang kita lakukan sehari-hari.
👍
Ngaruh banget ternyata yaa Kak kebiasaan sehari-hari kita dengan kecantikan kulit
Setuju nihh kalau tidur yang cukup, posisi tidur, kebersihan diri bahkan asupan gizi juga menjadi faktor yg mempengaruhi kulit kita..
Iya kk
Beberapa poin baru tahu dari artikel ini. Sampe urusan menarik wajah saat pakai skincare juga ngaruh ternyata. Urusan tidur juga, saya udah gk pernah lagi tidur 8 jam per hari. Bisa 6 jam aja udah syukur bgt.
Waduh, semoga segera bisa memperbaiki habitnya ya kak
Bener banget mbak, percuma aja sih skincare mehong-mehong tapi yg di dalem tubuh nggak diperhatikan. Baik di dalam maupun di luar semua perlu diperhatikan. ❤️❤️
iya banget kakak
Waktu kuliah, saya sering memakai berbagai macam skincare, mulai dari yang murah sampai yang mahal. Tapi saya nggak melihat perubahan yang signifikan di wajah, eh ternyata karena jarang ganti sarung bantal. Jorok sekali rasanya hahaha
Wahaha